💃 Vuelven las “Noches de Actividad Física” a Mosquera
4
Desde este martes 7 de abril de 2026, el municipio de Mosquera reactiva uno de sus programas más exitosos: las “Noches de Actividad Física”, una estrategia pensada para promover hábitos saludables en horarios accesibles.
🏃♂️ ¿En qué consiste el programa?
La iniciativa, liderada por la Alcaldía, ofrece sesiones gratuitas en parques lineales del municipio, combinando:
- 💃 Rumba-terapia
- 🏋️ Entrenamiento funcional
- 🤸 Actividades dirigidas por instructores
🕘 Horario extendido: hasta las 9:30 p.m.
🎯 ¿A quién está dirigido?
El programa está enfocado especialmente en:
- 👨💼 Adultos jóvenes
- 🚍 Personas que trabajan en Bogotá
- 🧑🤝🧑 Comunidad en general que busca activarse en la noche
👉 La idea es ofrecer una alternativa saludable para quienes no pueden ejercitarse durante el día.
💡 Objetivo principal
- ❌ Combatir el sedentarismo
- ❤️ Promover la actividad física regular
- 🌃 Aprovechar los espacios públicos en horario nocturno
🌆 Impacto en la comunidad
Las “Noches de Actividad Física” no solo mejoran la salud, también:
- Fortalecen la convivencia ciudadana
- Reactivan el uso seguro de parques
- Generan rutinas saludables sostenibles
🔥 Claves del programa
- Acceso gratuito
- Horarios flexibles
- Actividades dinámicas y guiadas
- Espacios al aire libre
