¡Así puedes mejorar tu resistencia!
Más resistencia, mejor rendimiento La resistencia se desarrolla mediante entrenamientos constantes. Caminar, correr, nadar o montar bicicleta pueden contribuir al...
🛑EN VIVO🛑 ¿Tienes planes para la noche del 27 de agosto? NASA invita a ver la Luna teñida de rojo
Hoy, 27 de agosto, el cielo se vestirá de gala para ver uno de los fenómenos atrologico más hermosos y...
¡Tu recuperación podría estar frenando tus resultados!
Recuperar también es entrenar Después de una sesión exigente, el cuerpo necesita tiempo para recuperarse. El descanso ayuda a afrontar...
Talentos caucanos viajarán con la tricolor Sub-15
El talento deportivo de Miranda continúa trascendiendo fronteras. Juan José Duque y YostinAngola, jugadores de Incauca Fútbol Club, fueron convocados...
¿Cuánto puede tardar una ciudad en recuperarse de un terremoto?
Reconstruir una ciudad implica mucho más que rehacer la infraestructura con daños visibles. Cali tiene por delante un proceso de...
¡Entrena así y mejora tu velocidad!
La velocidad también se entrena Correr más rápido requiere técnica, fuerza y constancia. No se trata solamente de aumentar la...
¡Tigres ruge fuerte!
El Club Deportivo Tigres continúa consolidando su proceso de formación deportiva en elmunicipio de Timbío luego de conseguir la clasificación...
Intendente de la Sijín murió durante operativo en Ciudad Bolívar.
Un operativo de la Policía Metropolitana de Bogotá terminó en tragedia luego de que un intendente de la Seccional de...
¡Rinde más! 7 tips deportivos que sí funcionan
¿Quieres mejorar tu rendimiento? Entrenar mejor no siempre significa aumentar las horas de ejercicio. La clave está en combinar disciplina,...
Su dinero vale menos y quizá no lo ha notado: las claves para proteger el bolsillo de la inflación en Colombia
El dinero alcanza para menos y hay una razón que explica lo que ocurre Cada vez que una familia hace...
