¡La técnica puede ser más importante que el peso!
Primero domina el movimiento Levantar más peso no siempre significa entrenar mejor. Una técnica correcta permite realizar los ejercicios de...
Otros Deportes
Fortalecen la disciplina de Taekwondo
La Escuela de Formación de Taekwondo, promovida por la Alcaldía de PÁEZ a través de laUnidad de Deportes, continúa brindando...
¡Así puedes mejorar tu resistencia!
Más resistencia, mejor rendimiento La resistencia se desarrolla mediante entrenamientos constantes. Caminar, correr, nadar o montar bicicleta pueden contribuir al...
¡Tu recuperación podría estar frenando tus resultados!
Recuperar también es entrenar Después de una sesión exigente, el cuerpo necesita tiempo para recuperarse. El descanso ayuda a afrontar...
Talentos caucanos viajarán con la tricolor Sub-15
El talento deportivo de Miranda continúa trascendiendo fronteras. Juan José Duque y YostinAngola, jugadores de Incauca Fútbol Club, fueron convocados...
¡Entrena así y mejora tu velocidad!
La velocidad también se entrena Correr más rápido requiere técnica, fuerza y constancia. No se trata solamente de aumentar la...
¡Tigres ruge fuerte!
El Club Deportivo Tigres continúa consolidando su proceso de formación deportiva en elmunicipio de Timbío luego de conseguir la clasificación...
¡Rinde más! 7 tips deportivos que sí funcionan
¿Quieres mejorar tu rendimiento? Entrenar mejor no siempre significa aumentar las horas de ejercicio. La clave está en combinar disciplina,...
Su dinero vale menos y quizá no lo ha notado: las claves para proteger el bolsillo de la inflación en Colombia
El dinero alcanza para menos y hay una razón que explica lo que ocurre Cada vez que una familia hace...
Perú, Bolivia y Colombia endurecen controles: viajeros con pasaportes vencidos podrían quedar fuera
Perú, Bolivia y Colombia endurecen controles: viajeros con pasaportes vencidos podrían quedar fuera Los viajeros que tengan previsto ingresar a...
